9月19日下午，由湿地学院和校社会科学管理办公室联合主办的 “云岭大讲堂•人文西林讲坛”系列讲座暨湿地学院心理健康教育讲座开讲，湿地学院100余名师生参加。本次讲座的主讲嘉宾是昆明医科大学人文学院院长、医学人文教育与研究中心主任张瑞宏教授。讲座由湿地学院党委副书记孙大成主持。

张瑞宏以《做更好的自己》为题，结合大学生的综合身心健康状况和面临的学业压力等情况，立足于丰富翔实的数据，用生动形象的授课方式，从心理学的角度深入浅出地阐述了大学生心理健康的现状、心理压力的来源及带来的危害、心理问题的成因、常见的心理问题类型，以及如何缓解压力，维护心理健康的途径等方面。

此次学生心理健康专题教育主题鲜明、贴近生活、内容丰富、观点独到、实用性强，使师生得以深刻、直观和全面地认识心理自助与疏导的途径，对于进一步维护师生良好的心理健康水平，切实加强和改进新时代师生心理健康教育工作具有较好的指导意义。（来源：湿地学院/图/文：龙飞/审核：木基元 孙大成/责任编辑：朱皓天）